Photo-thérapie, en quoi la photographie peut vous aider?

Lorsque l'on est dans une démarche de compréhension de soi et de guérison, nous sommes amenés à consulter des thérapeuthes qui nous aident sur ce chemin.

Le portrait photographique est un complément dans la démarche thérapeuthique, quand on se sent prêt à renouer avec notre être.

C'est une démarche qui permet de se réconcilier avec son corps, son vécu.

A la suite d'une séance photo, plusieurs émotions peuvent émerger, le but étant de les accueillir. Nous ne sommes pas toujours à l'aise avec tous les aspects de nous, mais la séance permet d'en prendre conscience et d'accepter.

S'accepter entièrement, dans ce que l'on considère être nos défauts et nos qualités. C'est nourrir le positif en soi, parce qu'on se donne de l'amour, là où on pu en manquer.

Dans une démarche de se faire plaisir, c'est s'apporter un moment de bien-être. Se rappeler de temps en temps que l'on est belle comme on est.

Il y a des moments dans la vie où l'on a pu perdre confiance en soi, comme après une rupture, des difficultés de vie, la séance photo, c'est une parenthèse, un réconfort, une reconnexion.

Est-ce du narcissisme?

Le narcissisme sain existe en chaque être équilibré. Prendre soin de soi dans une mesure équilibrée n'est pas de l'égoïsme, bien au contraire.

Prendre la responsabilité de combler par soi même ses manques, ses besoins, d'écouter ses émotions, c'est ne pas attendre de l'entourage qu'il le fasse, de façon démesurée. Les personnes qui ne prennent pas la conscience d'elles mêmes, dans leurs ombres et leurs failles, se poseront en victime des circonstances et attendront que l'extérieur les prennnent en charge émotionnellement, dans la culpabilisation bien souvent.

Au travers des difficultés et des blessures que vous avez, emprunter le chemin de la guérison est un démarche mature qui vous élève.

La photographie du féminin, c'est prendre la responsabilité de votre bien-être et cela rayonnera positivement autour de vous. Ne préferons-nous pas être entourés de personnes bien dans leurs baskets?

Marie B. Vibration de l'âme Photo-thérapie